Tocar bateria oferece muitos benefícios para a saúde, tanto a adultos quando a crianças. Benefícios físicos, mentais, sociais e por aí vai.
Enquanto estamos em período de treinos e estudos, uma série de coisas acontecem em nosso cérebro e em nosso organismo, que ajudam a prevenir sérias doenças (pode acreditar). Fora o desenvolvimento da concentração, foco e capacidade de resolver problemas.
A bateria tem tantas coisas boas para contribuir com nossas vidas que resolvemos abordar aqui 10 fatores que vão te fazer querer aprender ainda mais e manter a bateria firme em sua rotina pessoal.
1 – Alivia o estresse e estimula o sistema imunológico
Estudos têm demonstrado que tocar bateria reduz a pressão arterial e libera no organismo um hormônio chamado endorfina.
2 – Melhora o aprendizado acadêmico e escolar
Tocar bateria potencializa o aprendizado de maneira diferente em várias faixas etárias em diversas áreas de conhecimento, como por exemplo, matemática, artes, ciência e história. É claro que a idade e o grau de conhecimento dos alunos precisam ser considerados ao determinar a relevância do seu estudo para cada um.
3 – Auxilia no desenvolvimento do cérebro
Estudos da mente humana descobriram que os dois lados de um cérebro trabalham frequentemente em níveis e taxas diferentes.
Tocar bateria ativa ambos os lados do cérebro e pode ajudar a mente a alcançar a coordenação hemisférica, estado onde as ondas cerebrais são ativadas e sincronizadas. Essa coordenação pode levar a modos integrativos de consciência, que podem incluir uma maior percepção ou criatividade.
4 – Desenvolve a autoconfiança
Estudar bateria nos mostra que somos capazes de fazer coisas que nunca imaginamos serem possíveis.
Vencer os desafios propostos pelos exercícios e treinos nos ajuda a desenvolver uma maior confiança e, quando nos deparamos com situações complicadas do dia a dia, estamos mais aptos a lidar com os problemas.
5 – Potencializa as habilidades de comunicação
Tocar bateria ajuda a nos conectarmos conosco e com os outros. Seja em aulas, ensaios com uma banda ou em shows, você sempre estará se relacionando com pessoas.
Também, como Baterista, você desenvolve uma forma de comunicação baseada em outros fatores, não as palavras, como o som por exemplo.
6 – Conhecimento de novas culturas
A música é uma linguagem universal. Ela transcende o gênero, raça, idade e nacionalidade. Todas as culturas no mundo se expressam de alguma maneira através da música e a percussão (mais tarde desenvolvida para a bateria), sempre esteve presente nestas culturas.
Ao aprender novos e diferentes ritmos você tem a oportunidade de fazer uma imersão na cultura do país ou região de onde aquele ritmo ou estilo é originário.
7 – Novas amizades e relacionamentos
Tocar um instrumento, seja ele qual for, nos ajuda a conhecer novas pessoas, fazer amigos e desenvolver o relacionamento interpessoal.
Seja qual for o lugar ou o propósito, a música sempre será a melhor rede social, o melhor motivo para conhecer pessoas que tenham gostos semelhantes aos nossos.
Tocar bateria é divertido, é um grande motivo para se reunir com os amigos, compartilhar uma experiência comum e fazer algo agradável. Quando você compartilha suas experiências e conhecimentos, se sente parte de algo maior.
8 – Abrir sua visão para outros instrumentos e estilos musicais
Ao entrar no universo da música, através da bateria, você se depara com um novo mundo de possibilidades, seja em conhecer mais profundamente um determinado ritmo ou estilo musical, seja em conhecer outros instrumentos e ver como eles se relacionam com a bateria.
9 – Saúde mental e física
O Dr. Barry Bittman, neurologista e diretor-executivo do Mind-Body Wellness Center em Meadvilleliderou uma pesquisa conduzida pela divisão de música e terapia de Ritmos de Saúde da Remo Inc., a fabricante de peles de bateria.
A pesquisa de Bittman demonstrou vários benefícios de tocar bateria, incluindo:
- Sistema aeróbico e cardiovascular melhorado;
- Sistema imunológico fortalecido;
- Melhor humor e redução do estresse;
- Redução da ansiedade, depressão e sentimentos de solidão.
10 – Aprendizado Contínuo
Você pode começar a aprender a tocar bateria com qualquer idade e continuar tocando até quando quiser, não há impedimentos quanto a isso, porém, tenha em mente o seguinte: É necessário estar sempre aprendendo e se desenvolvendo.
Mesmo que suas pretensões não sejam grandes. Mesmo que você só queira tocar por hobby, para passar o tempo ou relaxar. Uma hora você vai estagnar e quando isso acontecer, vai sentir falta do estudo e do desenvolvimento. Assim, entenderá que o aprendizado é, e sempre será, contínuo 
